5 Cara Mengendalikan Konflik

Sebagai individu sosial, merupakan hal yang lazim bila setiap manusia memiliki tanggungjawab, rasa sakit, mengalami kebahagiaan maupun rintangan.
Begitu pula dengan adanya konflik.
Tak ada seorangpun yang dapat memisahkan dirinya dari konflik.

Karena konflik merupakan salah satu proses dalam setiap hubungan yang dibangun.
Keefektifan tindakan yang kita lakukan terhadap konflik yang sedang terjadilah yang akan menentukan akan menjadi seperti apakah hubungan tersebut, menjadi lebih baik atau sebaliknya.

Untuk itulah banyak cara yang telah dilakukan untuk dapat mempertahankan hubungan tersebut dan membawanya ke arah yang lebih baik.
Dua hal yang paling banyak diterapkan adalah melarikan diri dari masalah atau secara nekad menyelesaikannya tanpa perhitungan apapun.

Akibatnya? tentu saja tidak dapat dipastikan.
Seluruh tingkat keberhasilannya sangat tergantung pada kondisi konflik itu sendiri. Dan tidak semua konflik dapat diselesaikan dengan dua cara itu.

Tetapi masih ada opsi lainnya dari Anne Fox yang dapat dipilih:

1. Cara Kura-Kura (berlindung di balik tempurung) : Hal yang menjadi mayoritas penyelesaian konflik yang selama ini digunakan, yaitu melepaskan diri dari masalah dan orang-orang yang terlibat dalam konflik tersebut. Cara ini memang cenderung efektif untuk tidak menyulut masalah yang sudah siap meledak.

2. Namun, dalam situasi tertentu penting untuk memperlihatkan kepemimpinan anda karena itulah yang membuat anda mudah untuk mengendalikan keadaan. Untuk itulah perlu digunakan cara Hiu (meraih keberhasilan dengan menguasai lawan): keseluruhan strategi ini memang berdasar pada intimidasi, serangan dan agresi.

3. Cara Beruang Madu (yang terpenting adalah hubungan): Memang sangat penting untuk memikirkan perasaan individu lain dan memelihara keselarasan. Karena pada dasarnya manusia memang memiliki perasaan yang halus sekeras apapun konflik yang terjadi.

4. Cara Rubah (mencari jalan tengah): ketika suatu konflik tidak mencapai titik temu adalah penting untuk menemukan jalan tengah yang akan menguntungkan kedua belah pihak tanpa merugikan pihak manapun.

5. Cara Burung Hantu (sangat menghargai tujuan dan hubungan mereka): Jika rubah lebih senang mencari jalan aman. Cara burung hantu ini cenderung berusaha untuk menemukan solusi pragmatis agar masalah terselesaikan sehingga dapat meningkatkan suatu hubungan.

Namun, cara apapun yang pada akhirnya anda gunakan, yang terpenting adalah tetap berkepala dingin, bersikap netral, tegas namun lembut tanpa menyinggung perasaan siapapun.
Selamat menikmati hidup yang lebih baik dengan mengendalikan konflik!!!

KEY SHINee inspired me

Berhubung aku tipe nulis karangan "induktif" jadi aku bakal mulai dari sejarah aku tergila-gila ma k-pop (juga sebagai salah satu pembelaan terdakwa ma bonyok-yang uda mulai agak ngambek karena di mata beliau berdua aku udah terlalu maniak :( sorry deh ).

Aku baru kenal k-pop itu dari kakak aku ( onnie; onee-chan; ukhti; my sista kalo nggak salah tu muter video live Sorry2 nya Suju) pertengahan tahun lalu dan koment pertama aku adalah.. "Koq pada mirip yah?" kakak aku cuma ngejawab, "liat aja baik-baik pasti ada koq bedanya..."

Nah, kata-kata kakak aku inilah yang membuat aku:
1. Memperhatikan sesuatu secara seksama dan objektif
2. Menemukan salah satu bukti Kebesaran Allah; yaitu tidak ada 1 orangpun yang diciptakan sama persis walau kembar sekalipun

Jadi, setelah menerapkan point 1 tadi aku emang bisa ngebedain para member suju dan realized deh kalo orang tuh jangan diliat dari fisik aja (dalam kasus k-pop, apalagi suju yang anggotanya bejibun luarr biasa emang sulit. Apalagi kalo dari kulit, ya putih semua..) tapi juga liat sifat (karakter) dan kebiasaannya karena itu pasti berbeda, sepersis apapun lingkungan hidup dan genetikanya.

Karena berhasil menerapkannya, gampang aja buat aku nandain 1 per 1 member boyband lain yang diperkenalkan selanjutnya yaitu SHINee. Aku sebenernya bukan tipe yang ngeliat artis dari hasil karyanya aja tapi juga dari personality-nya, "dll".. Tapi, saat itu aku terpaksa membantah kata-kata itu karena aku jadi nggak perduli dengan apapun itu "dll"selain MV mereka (pas itu yang diputer Lucifer) yang berhak mendapat seluruh pujian kaya' amazing; awesome; Subhanallah! dan mulai nghafal lyricnya.

Namun, lambat laun seiring udah mulai bisa lyricnya. Mulai deh ngeeksplore tentang mereka, mulai dari; wah, pasti kerja keras banget buat mereka bikin mv kaya' gini; sekeras apa yah mereka latian; wah, Minho-oppa cakep tapi koq mirip adek aku ya (walau seluruh dunia membantah di mata aku tetep aja gitu. Mianhae oppa--), rambut onew-oppa koq aneh~tapi suaranya memikat banget (itulah yang membuat aku tetap menyukai oppa hingga sekarang), eh, taemin-oppa koq lembut banget yah tampangnya (aku paling suka orang berwajah-apalagi bermata lembut:p ) dancenya juga yang paling keren kaya' "the dance machine" eunhyuk-oppa di Suju...;..; and so on.

Tapi,aku ngga begitu ngelirik ke Key oppa (mianhae oppa :'( )... kenapa ya? aku juga nggak tahu. Jadi aku ngenalin grup yang lagi populer dikalangan remaja ini ke temen-temen aku (mungkin kalo SMent liat gimana aku promosiinnya bakal ngajak aku gabung di perusahaannya deh... wkk) dan mereka juga lebih milih yang lain dimana Minho oppa meraih suara terbanyak (buat para cowo' yang pingin ngeraih hati banyak cewe' contohin deh oppa satu ini...)

Nah, jadi bukan cuma aku aja kan? Terus aku nanya ma kakak aku, dijawab "Gitulah emang kalo liat orang tuh setengah-setengah, kurang update kalian. Tahu nggak kalo di SHINee tuh dia yang paling diandalin karena dia selain jago masak juga yang paling tahu tentang fashion. Malah onew oppa yang dek ulfi suka juga paling demen sama Key oppa ampe mereka bahkan dijuluki OnKey lho dan itu terkenal bgt... "

Alhasil dengan penuh rasa penyesalan aku tuh mulai nyari juga info tentang oppa. Dan ternyata dia anak orang kaya, tapi bukan itu yang membuat aku jadi kagum. Kemampuannya itu yang bikin aku salut banget. Karena yang aku tahu walau dia nggak kaya cowo' itu kebanyakan paling males beresin kamar sendiri apalagi masak. Wah, perlu trik khusus deh buat ngebikin mereka tuh setidaknya lebih mikirin kita daripada Hobi mereka.

Tapi, yang jago nilai orang tuh Mama. Jadi aku tanyain deh dan menurut mama; "Justru cowok yang kaya' gitulah yang normal karena dia sadar kalo nggak selamanya kita punya orang yang bisa ngurusin kebutuhan kita."

Wah, kalo mama juga sampe muji. Aku nggak bisa ngomong apa-apa lagi deh. Two thumbs up!

Pentingnya UPDATE

Di dunia ini banyak banget tipe-tipe orang dengan ketertarikan yang juga beda-beda. Ada yang nerd, popular, maniak IT (maniak blog kaya' aku termasuk nggak ya?hhe), yang anti-IT dan masih banyak lagi. Itulah yang membuat dunia ini indah dan colourful.

Aku sering banget ngeliat orang yang gila banget ma IT. Asal buka FB tuh pasti dia masih OL dari awal buka ampe mau tidur bahkan kadang-kadang ampe pagi, atau yang rajin ke warnet sampe akhirnya seakan-akan dia tuh yang punya warnet. Pokoknya, no online no life deh.

Tapi, di samping itu ada juga temen yang saking antinya sama IT sampe kaya' menjudge kalo buka internet tuw sama kaya buka maksiat (lho?). Aneh emang, tapi itulah yang terjadi.

Aku sendiri pertengahan. Nggak terlalu maniak (maniak blog iya) dan nggak terlalu ngehindarin juga. Walau dulu sempet termasuk orang yang anti, akibat kurangnya kewaspadaan sehingga nggak sengaja visit ke situs-situs yang cukup bikin shock aku yang masih SMP dulu.

Namun, seiring waktu dan seiring semakin pentingnya penguasaan IT karena jadi pelajaran wajib di sekolah dan kemampuan wajib pas ntar berkarier yang membuat aku memcoba mengalahkan rasa takut dan mulai mencoba lagi hingga lambat laun aku udah bisa lah sedikit-sedikit dengan diimbangi kewaspadaan diri yang besar (sebenarnya ini kan yang paling penting?).

Bonyok sendiri nggak banyak compalin asal bisa bagi waktu dan nilai nggak keteteran. Bahkan papa suka buka situs-situs kaya' yahoo atau google untuk update tentang how's going all over the world now?. Yah, aku patut bersyukur besar di keluarga yang mengerti dan mau mengimbangi kita yang masih remaja ini walau tetap ngejaga biar nggak salah jalan (tarik ulur lah).

Mereka sendiri orang-orang yang paling anti bersikap kolot tapi juga anti bersikap sok modern. Pokoknya jadi diri sendirilah dan bersikap netral.

Prinsip itulah yang paling kentara di aku. Walau aku sendiri nggak terlalu bisa IT, tapi aku juga nggak mau ketinggalan info-info penting.
Karena update itu sendiri penting. Banyak hal yang akan tertinggal akibat kurang update. Mungkin bisa diambil hikmah dari pengalaman aku hari ini.

Udah empat hari UN berlangsung, dan sudah 3 hari sebagai anak non kelas 3 aku nggak sekolah dengan asumsi aku pikir pasti libur kan UN. Dan aku menganggap itu semua sebagai Anugerah dari Yang Maha Kuasa terus aku harus berterima kasih dengan membereskan rumah. Tanpa mencoba untuk cari info; buka fesbuk kek, buka twitter kek, email kek,sms temen kek. Pokoknya aku mengisolasikan diri dari dunia (walau ngeblog, teuteup.) dan menikmatinya. Akibatnya? Pas aku pergi sekolah hari ini karena paksaan mama soalnya berkas-berkas nilai anak SMP yang dititipin guru belum aku kasih. Dan niat untuk langsung pulang...
eh, ternyata semua orang tiap hari pada sekolah karena sekolah lagi buka Open House yang pastinya banyak acara dan lomba yang diadain. Termasuk salah satu acara penganugerahan terhadap semua perangkat sekolah (siswa, guru,pegawai, cs, satpam, dll) terbaik dimana aku salah satu panitianya tetep bertugas. Dan artinya aku udah korupsi nama (oh no!) di badge panitia karena aku kurang ngelaksanain tugas sebagaimana mestinya. Aku nyesel banget kenapa aku kurang update yah? :'(

So, aku bertekad untuk menebus kesalahan dan akan rajin update setidaknya 1 jam sehari *biar yang lain nggak marah karena LAN di rumah cuma 1 :(

Nggak apalah yang penting update.
KEEP UPDATE!!

KOBE BRYANT BIOGRAPHY

By: Muhammad Irvin Barizi

Kobe Bean Bryant (born August 23, 1978(1978-08-23)) is an American professional basketball player who plays shooting guard for the Los Angeles Lakers of the National Basketball Association (NBA). Bryant enjoyed a successful high school basketball career at Lower Merion High School, where he was recognized as the top high school basketball player in the country. He decided to declare his eligibility for the NBA Draft upon graduation, and was selected with the 13th overall pick in the 1996 NBA Draft by the Charlotte Hornets, then traded to the Los Angeles Lakers. As a rookie, Bryant earned himself a reputation as a high-flyer and a fan favorite by winning the 1997 Slam Dunk Contest.

Bryant and Shaquille O'Neal led the Lakers to three consecutive NBA championships from 2000 to 2002. A heated feud between the duo and a loss in the 2004 NBA Finals led to O'Neal's departure following the 2003–04 season. In 2003, Bryant was accused of sexual assault after having sex with a hotel employee in Edwards, Colorado. In September 2004, prosecutors dropped the case after his accuser refused to testify, and Bryant had to rebuild his image while becoming the cornerstone of the Lakers. He led the NBA in scoring during the 2005–06 and 2006–07 seasons, setting numerous scoring records in the process. In 2006, Bryant scored a career-high 81 points against the Toronto Raptors, the second most points scored in a single game in NBA history, second only to Wilt Chamberlain's 100 point performance. In the 2007–08 season, he was awarded the regular season's Most Valuable Player Award (MVP). After losing in the 2008 NBA Finals, Bryant led the Lakers to two consecutive championships in 2009 and 2010 and was named NBA Finals MVP on both occasions.

Bryant currently ranks fourth and eight on the league's post-season scoring and all-time scoring lists, respectively. He is also the all-time leading scorer in Lakers franchise history. Since his second year in the league, Bryant has started in every NBA All-Star Game that has been held with thirteen All-Star appearances, winning the All-Star MVP Award three times (2002, 2007, and 2009). He is a twelve-time member of the All-NBA team and ten-time All-Defensive team, and is the youngest player ever to receive defensive honors. At the 2008 Olympics, he won a gold medal as a member of the USA national team. In 2009, Sporting News and TNT named Bryant the NBA player of the 2000s decade.

NBA Superstar

Kobe figured he was already good enough to play in the NBA, so he skipped college and was drafted right after high school by the Charlotte Hornets in the first round of the 1996 NBA Draft. In a trade the Hornets are still crying about, they sent Kobe to the LA Lakers for center Vlade Divac. Despite not going to college, Kobe was a quick learner on the courts of the NBA. He played in the NBA All-Star Game for the first time in 1998 and by 2000, Kobe had developed into one of basketball's best players. Kobe and Shaquille O'Neal teamed up to lead the LA Lakers to three straight NBA Championship Titles from 2000 to 2002.

Court Case

In 2003, Kobe was arrested and charged with sexual assault after an encounter with a woman at a Colorado ski resort. In August, 2004, the charges and the court case against Kobe were dropped, but Kobe has still had to live with a damaged reputation and a mighty PO'd wife - Kobe admitted to an affair with his accuser but said it was consensual.

Kobe Without Shaq

In 2004, Kobe had to prove that he could lead the Lakers without Shaquille O'Neal. After Kobe told the Lakers he wouldn't be wearing the purple and gold if Shaq was in town, O'Neal was traded to the Miami Heat before the 2004-2005 season. The trade was good news for the Heat, who won the NBA championship with O'Neal. In the next few years, Kobe grew frustrated as his team repeatedly suffered first round exits in the playoffs. The 2007-'08 season is when the Lakers finally got over the hump. They acquired Pao Gasol via trade and went on to have the best record in the Western Conference. Kobe also won his first MVP award that year.

International Career

Bryant's senior international career with the United States national team began in 2006. He was a member of the 2007 USA Men's Senior National Team and USA FIBA Americas Championship Team that finished 10–0, won gold and qualified the United States men for the 2008 Olympics. He started in all 10 of the USA's FIBA Americas Championship games. He is ranked third on the team for made and attempted free throws, ranked fourth for made field goals, made 3-pointers. Among all FIBA Americas Championship competitors, Bryant is ranked 15th in scoring, 14th in assists, and eighth in steals. Bryant scored double-digits in eight of the 10 games played. Bryant also made the game winning 14 feet (4.3 m) jumper above the foul line with seconds left in the game. He currently averages a .530 shooting percentage, with 16.3 points, 2.2 rebounds, and 3.1 assists.

As a part of his international expansion, he is also featured in a Chinese reality TV show, called the Kobe Mentu show, which documents Chinese basketball players on different teams going through drills, preparing to play each other while Bryant gives advice and words of encouragement to the players while they practice.

On June 23, 2008, he was named to the USA Men's Senior National Team for the 2008 Summer Olympics. This was his first time going to the Olympics. Bryant scored 20 points, including 13 in the fourth quarter, along with six assists, as Team USA defeated Spain 118–107 in the gold medal game of the 2008 Summer Olympics on August 24, 2008, for its first gold medal in a worldwide international competition since the 2000 Olympics. He averaged 15.0 points, 2.8 rebounds and 2.1 assists while shooting .462 from the field in eight Olympic contests.

Bryant has committed to playing for the national team at the 2012 Summer Olympics.

Did U Know?

• Kobe Bryant is 6'6" tall and weighs 220 pounds.
• Kobe Bryant is nicknamed the Black Mamba after the deadly snake.
• Kobe Bryant and his wife Vanessa are proud parents of two daughters, Natalia and Giana Marie-Onure.
• Kobe Bryant took R&B singer Brandy to his high school prom.
• Kobe Bryant made a rap album in 2000.
• Kobe Bryant scored 81 points in a game on January 22, 2005 - the 2nd most points scored in a game in NBA history!
• Kobe Bryant is a 10-time NBA All Star.
• Kobe Bryant won the 1997 Slam Dunk Championship.

Kobe Says ...

"What I'm doing right now, I'm chasing perfection."

Lirik Taylor Swift- The Best Day

I'm five years old
It's getting cold
I've got my big coat on

I hear your laugh
And look up smiling at you
I run and run

Past the pumpkin patch
And the tractor rides
Look now -- the sky is gold
I hug your legs and fall asleep
On the way home

I don't know why all the trees change in the fall
I know you're not scared of anything at all
Don't know if Snow White's house is near or far away
But I know I had the best day
With you today

I'm thirteen now
And don't know how my friends
Could be so mean

I come home crying and you hold me tight and grab the keys

And we drive and drive
Until we've found a town
Far enough away

And we talk and window-shop
Until I've forgotten all their names

I don't know who I'm gonna talk to
Now at school
I know I'm laughing on the car ride home with you
Don't know how long it's gonna take to feel okay
But I know I had the best day
With you today

I have an excellent father
His strength is making me stronger
God smiles on my little brother
Inside and out
He's better than I am

I grew up in a pretty house
And I had space to run
And I had the best days with you

There is a video
I found from back when I was three
You set up a paint set in the kitchen
And you're talking to me

It's the age of princesses and pirate ships
And the seven dwarfs
Daddy's smart
And you're the prettiest lady in the whole wide world

Now I know why all the trees change in the fall
I know you were on my side
Even when I was wrong
And I love you for giving me your eyes
Staying back and watching me shine

And I didn't know if you knew
So I'm taking this chance to say
That I had the best day
With you today

*Masih buat papa. Sebenarnya ni semua wujud rasa penyesalan aku sama beliau. Abis kaya'nya beliau sedih karena kami sekeluarga nggak ngucapin selamat pas ultah yang tepat di minggu awal bulan ini.
Tapi, kami juga punya alasan atas semua ini (pembelaan diri). Kami bingung mau ngucapin, gimana nggak? papa tuh punya tiga hari ulang tahun.
yang pertama, hari ulang tahun yang dibilang sama Kakek dan Nenek papa yaitu 1 Muharram.
yang kedua tanggal di KTP, kalo nggak salah di Bulan Desember.
dan yang ketiga, yang di akte kelahiran, ijazah dll.
Siapa yang nggak bingung coba?--"

Pas papa bilang, "Tapi pas di Batam papa berharap setidaknya ada yang ngucapin gitu...." Nah, kata-kata inilah yang membuat batinku tertusuk (ceile...) beneran! Karena papa tuh biasanya cuek banget, tiba-tiba jadi gini aku jadi kayak ngerasa koq aku kaya' anak yang nggak berbakti banget yah?!

Kemarin pas kesel ma adik cowok aku-karena dia yang lebih memilih latihan bola daripada ngumpul keluarga-aku nyanyi lagu ini dan tiba-tiba jadi merenung sendiri. Taylor-unnie ajah nyiptain lagu buat papanya eh aku, malah kaya' nggak peduli ma ultah papa...

Karena itu, aku berjanji mulai sekarang untuk lebih patuh lagi sama Papa dan selalu berusaha bikin papa tuh seneng. Karena aku beruntung banget punya papa yang sayang sama aku, seperti apapun aku.

Love Papa

Lirik Lagu Opick-Bila waktu telah memanggil

Bagaimana kau merasa bangga
Akan dunia yang sementara
Bagaimanakah bila semua hilang dan pergi
Meninggalkan dirimu

Bagaimanakah bila saatnya
Waktu terhenti tak kau sadari
Masihkah ada jalan bagimu untuk kembali
Mengulangkan masa lalu

Dunia dipenuhi dengan hiasan
Semua dan segala yang ada akan
Kembali padaNya

Bila waktu tlah memanggil
Teman sejati hanyalah amal
Bila waktu telah terhenti
Teman sejati tinggallah sepi

*Suka banget nyanyi lagu ini, apalagi lagu ini adalah lagu kenangan aku sama Papa tercinta. Haha, aku yang memang hobi nyanyi suka banget ngedownload lagu dari lagu korea, jepang, mandarin sampai western.
Dan kalo udah mulai nyanyi biasanya susaah banget buat berhenti. Sampai kadang-kadang tetangga juga ngedenger (biasanya kalo lagi banyak pikiran memang nyanyi keras-keras yang paling tepat ,kan? tapi hal ini tidak disarankan dilakukan dilingkungan padat penduduk...)

Dan Papa biasanya cuma koment (ni khusus buat lagu korea-jepang-mandarin),"Ngapain nyanyi lagu yang nggak kita tahu artinya?" yang biasanya langsung aku jawab walau rada ngeles,"Kan bisa nyari ma Mbah Google, pa!"

Kalo nyanyi lagu "bule" papa biasanya nggak koment apa-apa (yes!) karena papa sendiri suka lagu western (walau yang agak jadul). Tapi, pas aku udah mulai bosen ma lagu-lagu "cinta" dan kepikiran tentang gimana nih ntar kalo mati? terus ngedownload lagu-lagu nasyid dan opick. Eh, tak disangka tak diduga Papa malah duduk di samping en ikut ngeliat liriknya di notepad aku dan nyanyi bareng.... Subhanallah rasanya itu heepii banget! dan aku bertekad bakal tetap ngejaga ni lagu sebagai lagu kenangan aku sepanjang masa!!!!

Love you Pa

Nanas dan kecantikan

Ternyata banyak manfaat dari buah nanas. Si buah yang seperti model rambut punk ini kaya akan kandungan Vitamin A dan C, berkhasiat mengelupas kulit mati, mempercepat regerasi sel, dan membentuk lapisan kulit baru yang lebih segar serta berfungsi mengecilkan pori-pori sehingga kulit tampak halus.
Berikut Cara membuat Masker Nanas:
1. Kupas satu buah nanas ukuran kecil, lalu cuci bersih-bersih dengan air mengalir untuk membilas getahnya.
2. Blender hingga halus lalu tuang ke dalam mangkuk kecil
3. Campurkan nanas yang sudah diblender dengan air santan kelapa secukupnya (sekitar 2 sdm) lalu aduk rata.
4. Tambahkan sedikit madu atau susu segar untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
5. Sapukan dengan kuas bersih atau kapas ke wajah secara rata. Biarkan selama 20 menit hingga mengering.
6. Bilas dengan air hangat hingga bersih dan keringkan dengan handuk.
Perhatian! Masker nanas tidak cocok untuk kulit kering dan sensitif karena akan menambah kering kulit wajah dan mengakibatkan gatal.
sumber : tipskecantikanku.com

BUAH NAGA

Buah berwarna merah ini beratnya 300-600 gram, kulitnya serupa sisik ular dan rasanya manis. Buah yang pertama kali ditemukan orang Prancis di daerah Guyana, Amerika Selatan pada 1970ini mudah ditemukan di pasar. Banyak nama untuk buah berkhasiat ini, yaitu dragon fruit (Eropa), thang loy (Vietnam), pitaya raja (Meksiko), atau kaktus madu (Malaysia). Di Indonesia sendiri popular dengan sebutan buah naga merah.

Sejauh ini ada 4 jenis buah naga:

1. Buah naga berdaging putih (hylocereus undatus): kulitnya merah, tapi dagingnya putih banyak terdapat di Suoermarket, berat 300-600 gram/buah, rasanya asam manis dan kadar kemanisannya rendah.
2. Buah naga daging merah (hylocereus polyrhizus): Kulit dan dagingnya merah, ukurannya lebih kecil dari buah naga putih, berat 300-500gram/buah, jarang ditemui di suoermarket, rasa lebih manis dari yang berdaging putih.
3. Buah naga berdaging supermerah (hylocereus costaricensis): kulit dan daging lebih merah dari buah naga merah, jarang ditemui di supermarket, berat±400-500gram/buah, rasa lebih manis dari buah naga merah.
4. Buah naga kuning daging putih(Selenicereus megalanthus):kulit kuning tanpa sisik dan berdaging putih, langka dijumpai di suoermarket, berat 80-100 gram /buah, rasa paling manis di antara kesemua jenis buah naga.

Khasiat:

Buah naga dibudidayakan di jombang, Pasuruan, jember, Mojo kerto, dan Batu. Panen pada Juli-Oktober, dijual dengan harga berkisar Rp17.500,-Rp25.000/kg. Sarat antioksidan dan vit.E untuk mengobati kanker, tumor, sakit mata, asam urat dan jantung. Sedangkan kadar betakarotennya melebihi wortel, efektif untuk menyembuhkan rematik, penyeimbang kadar gula, pengontrol kolesterol dan meguatkan ginjal, tulang dan menajamkan pengliahatn.

Saran Konsumsi:

Dimakan langsung dengan cara menyendoki. Rasa segarnya dapat melepas dahaga. Untuk diet buah ini dapat menjadi alternative buah apel. Bisa diolah menjadi pie, sorbet, punch, dan ragam dessert lainnya.

Jinten dan sejuta manfaat

Bagi kaum wanita atau yang seneng masak-masak pasti nggak asing lagi sama jenis rempah yang satu ini. Yupz, Jinten yang lazim dikenal sebagai bahan bumbu masakan di Indonesia dan beberapa Negara seperti Jerman, Perancis , India dan Italia. Juga digunakan sebagai komponen obat tradisional di India, yaitu untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, pengobatan pasca persalinan dan meningkatkan laktasi(air susu ibu).

Masyarakat Timur Tengah dan Afrika juga memanfaatkan biji jinten untuk meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit.

Masyarakat dunia mengenal beberapa jenis jinten, yaitu jinten (Carum carvi L), jinten manis(Pimpinella anisum L), jinten putih (Cuminum cyminum L), jinten hitam manis (Nigella damacena L), dan jinten hitam pahit(Nigella sativa L)

Menurut Farel (1990), jinten (Carum carvi L) berasal dari Belanda. Dalam bahasa inggris, jinten disebut dengan caraway seed. Panjang biji jinten rata-rata 6 mm.

Jinten manis (Pimpinella anisum L) diduga berasal dari timur Tengah tetapi dikenal hamper diseluruh belahan dunia. Di Indonesia, jinten manis juga dikenal dengan nama adas manis atau dalam bahasa inggris disebut anise seed.

Jinten manis memiliki panjang biji berkisar antara 3-5mm dengan lebar 1-2mm, berwarna cokelat hijau keabuan. Jinten putih (Cuminum cyminum L) dalam bahasa inggris dikenal dengan cumin seed. Berasal dari Mesir dan biasa dimanfaatkan di Amerika Selatan, Afrika dan Timur Tengah. Panjang biji berkisar 6mm, berwarna coklat kekuningan. Jinten hitam (Nigella sp.) berasal dari Eropa Selatan. Dalam bahasa Inggris disebut dengan nama love in the mist. Terdiri dari 2 jenis , yaitu jinten hitam manis dan jinten hitam pahit..Jinten Hitam merupakan jenis jinten yang paling popular dibandingkan dengan jenis jinten lain.

Jinten yang mempunyai kandungan gizi yang sangat baik, terutama karbohidrat, protein, dan seratnya. Jinten putih mengandung vitamin A yang sangat baik, yaitu 1.270 SI per 100 gr bahan, sedangkan jinten hitam sangat kaya akan bitamin B kompleks dan vitamin E. Konsumsi 100 gr biji jintentelah memenuhi 55 % dari angka kecukupan gizi (AKG) vitamin B1 yang dianjurkan dalam sehari, yakni 35% AKG vitamin B6 dan 33% AKG niasin.

Jinten merupakan sumber kalium yang potensial sehingga sangat baik dikonsumsi penderita hipertensi. Namun penggunaan biji jinten pada umumnya hanya sebagai bumbu masakan, sehingga jumlahnya tidak banyak.Jinten biasanya digunakan sebagai pelengkap bumbu pelengkap kari atau kuah bersantan.

Selain sebagai bumbu masakan, jinten berkhasiat membantu penyembuhan berbagai penyakit, Yang biasa digunakan untuk pengobatn adalah biji jinten hitam. Menurut Hutapea(1994), biji jinten hitam terutama jinten hitam pahit berkhasiat sebagai obat cacing. Hargono (1985) menyatakan biji jinten hitam bisa mempelancar ASI, sebagai peluruh kentut, pencegah muntah, pencahar, dan pengobatan pasca persalinan.

Jinten hitam bisa meningkatkan kekebalan tubuhMenurut El Kadi dan kandil (19860, jinten hitam meningkatkan rasio antar sel-T penolong dengan sel T penekan sebesar 72%. Berarti bisa meningkatkan aktivitas fungsional sel pembunuh alami.

Hasil Penelitian Dr Basil Ali (1993) dari The College of Medicine King Faisal University, Arab Saudi, jinten hitam bisa digunakan untuk membantu penyembuhan penyakit kanker, AIDS, dan penyakit laun yang berhubungan denganpenuruan tingkat kekebalan tubuh.

Dr Haq(1997) dari The Derpartment of Biological and Medical Research Center, Arab Saudi, menyatakan jinten hitam meningkatkanrasio antar sel T penolong dan sel t penekan sebesar 55%, dengan rata-rata pencapaian aktivitassel pembunuh alami30%.

Jinten hitam juga baik untuk mengobati alergi karena mempunyai aktivitas antihistamin, yaitu asam amino yang diproduksi jaringan tubuh yang dapat menyebabkan reaksi alergi dan berhubungan dengan suatu kondisi seperti asma cabang tenggororkan.

Mahfouz dan Bahr El Din (1963) mengemukakan bahwa nigellone yang diisolasi dari minyak atsiri jinten hitam dapat menekan gejala asma cabang tenggorokan.

Chakravarty(1993) mengemukakan, kristal nigellone merupakan agen penghambat histamine dengan cara menghambat protein kinase C, yang dikenal sebagai zat pemacu pelepasan histamine. Kristal nigellone juga menurunkan pengambilan kalsium dari penyangga sel sehingga dapat menghambat pelepasan histamine.

Jinten hitam diyakini berfungsi antitumor. Pusat Penelitian amala di amala Nagar, India(1991), mengemukakan bahwa asam lemak berantai panjang yang berasal dari jinten hitam mencegah pembentukan EAC (Ehrlich Ascites Carcinoma) dan sel DNA (Dalton;s lymphoma Ascites) yang merupakan jenis kanker yang umum ditemukan.

Jinten hitam juga berfungsi sebagai antimikroba. The Pakistan Journal of Pharmacy tahun 1989 mengemukakan tentang kegunaan anti jamur dari minyak atsiri jinten hitam. Departement of Pharmacy, Universitas Dhaka, Bangladesh, pada tahun 1992 mengemukakan minyak atsiri jinten hitam efektif melawan bakteri Vibrio cholera, E.coli, dan Shigella sp.

Masyarakat Pakistan dan Bangladesh secara tradisional menggunakan jinten hitam untuk mengatasi muntah, diare dan sakit perut karena adanya gas dalam perut karena adanya gas dalam perut. Juga untuk membantu mengatasi keadaan yang tidak enak akibat obat pencahar.

Jinten hitam baik dikonsumsi orang sehat karena radikal bebas dan menghilangkannya. Mengandung sterol, khususnya betasterol, yang dikenal punya aktivitas antikarsinogenik, juga mencegah rematik.

IBNU BATHUTAH

Banyak yang bilang kalau guru terbaik adalah pengalaman dan Allah Swt telah terlebih dahulu memerintahkan dalam AlQuran untuk sebanyak-banyaknya mempelajari sejarah riwayat orang-orang terdahulu. Karena sejarah itu adalah ilmu dan ilmu adalah alat kita untuk menjalani kehidupan ini dengan lebih arif.

So, kali ini kita akan sedikit mengintip kisah dan pengalaman hidup Para Ilmuwan Muslim, mereka yang memiliki banyak pengaruh bagi umat manusia dengan ilmunya. Untuk menginspirasi dan memacu kita sendiri agar dapat meneruskan perjuangan mereka atau menerapkan walau bukan dalam bidang yang sama.

Sebagai permulaan kita akan ikut berpetualang dalam kehidupan seorang IBNU BATHUTAH. Mungkin banyak yang udah sering mendengar nama Ibnu Bathuthah disebut-sebut, tapi siapakah ia sebenarnya?

Ibnu Bathutah adalah seorang yang menghabiskan hampir seluruh hidupnya untuk berkelana berkeliling dunia (Uhm, kalo istilah sekarangnya mungkin “traveler” ya?) yang memulai pengembaraannya dari umur yang relative muda yaitu 21 tahun dengan hanya berjalan kaki menelusuri gurun di Afrika Utara hingga ke Mesir. Hal yang mustahil akan dilakukan oleh banyak orang jaman sekarang kan? *ya iyalah secara.. emang mau sampe kapan jalan ke Mesir? ampe jenggotan?,

Yupz, emang gitulah pikiran orang jaman sekarang yang berjiwa serba instan. Ibnu Bathutah berbeda dan karena itulah keistimewaannya. Ia menyadari bahwa hidup ini memiliki banyak hikmah di dalamnya bagi mereka yang berpikir, karena itulah untuk memahami hidup tidak mudah. Kita harus melewati banyak proses.

Kaya' kata Plutarch; "Those who aim at great deeds must also suffer greatly." Yah, emang udah kodrat alam kali ya kalo,"Makin tinggi dan besar pohonnya makin kencang angin yang menerjangnya."

Walau sulit yang harus dihadapi tapi itulah kehidupan.

"If you never climb a hill, you will never know it is different from plain." (Texas Bix Bender)

Karena telah banyak mengetahui asam garam kehidupan sedari muda, Ibnu Bathutah menjadi sosok yang arif sehingga walaupun perjalanannya ke Mesir saat itu rawan ia berhasil bersembunyi dan menghindar dari jalur berbahaya bahkan memikat Penguasa Mesir saat itu, Sultan Mameluk yang bernama Sultan Muhammad yang bahkan memberinya bekal perjalanan ke Palestina dan Suriah.

Di Suriah, Ibnu Bathutah banyak membantu dalam pemerintahan seperti mencatat efisiensi pengelolaan sumbangan kota, dll. Namun, perjalanannya belum berakhir. Mesopotamia dan sekitarnya adalh wilayah jelajahannya, kemudian ke Yaman dan Kenya lalu memutar ke Teluk Persia singgah di Konstantinopel, Delhi (India). Di sinilah ia diangkat menjadi Duta Besar ke China oleh Sultan Delhi saat itu (Muhammad bin Tulghuk). dalam perjalanan ke sanalah ia melintasi banyak daerah bahkan hingga ke Kesultanan Samudera Pasai, di Pulau Sumatera, Aceh.

Setelah melaksanakan amanah itu, ia kembali ke Suriah dan mudik ke Maroko namun ia masih melihat banyaknya praktek kanibalisasi ketika kembali mengembara ke daerah selatan. Saat itulah ia dipanggil Allah Swt dalam umur 73 tahun.

Namun, catatan pengembaraannya masih menginspirasi banyak orang hingga saat ini dan tetap menjadi panduan. Ayo, siapakah penerus perjuangan Ibnu Bathutah selanjutnya?